广州侨升体育统考文化课培训学校是由曾荣获“广州市好校长”称号的百年名校广州市第七中学原党委书记吴秀英女士创办。隶属于广州市侨升教育集团,集团创立于2008年,办学已超16年,专注于中高考复读、高考体育统考班、艺体生文化课、高职高考教学辅导。持有广东省教育办学许可资质,现有中大校区、广美高复校区、华工校区、从化校区等多个自营校区,助力超过2万余名优秀学子跨入理想的高校,集团总部位于广州市海珠区中山大学西门侧,有着雄厚的办学实力和优良的教学口碑。招生对象为高三高四体育生!侨升体育统考班采用 “体育训练 + 文化课” 的教学模式,秉承“术科冲满分,文化稳过线”的教学理念,全面提升学生的体育术科和文化课水平,助力学生考上理想大学。其专项训练课针对高考体育术科考试,教学成果显著,众多学员被国内顶尖体育院校及综合类大学体育相关专业录取。招生电话15815859854孔老师(微信QQ同号)
【广州侨升体育统考文化课培训学校简介】
广州侨升体育统考文化课培训学校是由曾荣获“广州市好校长”称号的百年名校广州市第七中学原党委书记吴秀英女士创办。隶属于广州市侨升教育集团,集团创立于2008年,办学已超16年,专注于中高考复读、高考体育统考班、艺体生文化课、高职高考教学辅导。持有广东省教育办学许可资质,在中大、广美、华工、从化等地设有多个自营校区。多年来,已助力超过 2 万名优秀学子进入理想高校,办学实力雄厚,社会口碑优良。
体育统考班:专注发展青少年体育素质,以培训中考生、特长生为切入点培养优秀田径人才。其专项训练课针对高考体育术科考试,教学成果显著,众多学员被国内顶尖体育院校及综合类大学体育相关专业录取。
侨升教育体育统考班采用 “体育训练 + 文化课” 的教学模式,秉承“术科冲满分,文化稳过线”的教学理念,全面提升学生的体育术科和文化课水平,助力学生考上理想大学。在训练与教学过程中,还通过阶段化推进、个性化教学、全真模拟等多种方式,全面提升学生的体育术科和文化课水平,助力学生考上理想大学。
【广州侨升体育术科训练计划】
侨升教育体育术科训练计划紧密围绕高考体育术科考试要求,分阶段、有重点地开展,旨在全面提升学生的体育术科水平,让学生在考试中发挥出最佳状态。
第一阶段:基础夯实期(5 月 - 6 月)
体能摸底与基础建立:对学生进行全面的体能测试,包括 100 米跑的起跑反应、途中跑速度、冲刺能力,立定三级跳的跳跃协调性、腿部爆发力,原地推铅球的力量运用与技术动作规范性等。根据测试结果,为每位学生制定个性化的训练方案,从最基础的动作规范和体能训练入手,如正确的跑步姿势练习、基础的腿部与上肢力量训练等,为后续的训练打下坚实基础。
技术塑形与习惯养成:在立定三级跳训练中,注重学生起跳、预摆、腾空、落地每个环节的动作细节,通过多次重复练习,帮助学生掌握连贯且正确的发力技巧,形成肌肉记忆。原地推铅球训练时,强调出手角度、发力顺序等关键技术点,教练一对一指导,确保学生动作规范,逐步养成良好的技术习惯。
第二阶段:技术突破期(7 月 - 9 月)
专项技术精细化:100 米跑训练进一步细化,针对起跑器的使用技巧、起跑后的加速节奏、途中跑的步幅与频率优化、冲刺跑的压线技术等进行专项训练。立定三级跳通过增加辅助训练器材和多样化的训练方式,如设置不同高度的跳箱进行跳跃练习,帮助学生提升跳跃高度和远度,同时提高在空中的身体控制能力。原地推铅球训练则结合力量训练器械,增强学生上肢及腰部力量,进一步优化推铅球的完整发力链条,提高铅球投掷距离与稳定性。
力量爆发提升:开展系统的力量训练,包括使用杠铃进行深蹲、卧推等练习,提升学生的下肢和上肢绝对力量。同时,通过爆发力训练,如快速挺举、蛙跳等,增强学生肌肉的瞬间爆发力,以满足体育术科考试对力量爆发的要求。此外,在训练中融入核心力量训练,提高学生身体的平衡控制和整体发力能力。
文化课衔接:考虑到学生既要兼顾术科训练又要学习文化课,合理安排训练时间,确保学生在术科训练之余有足够的精力投入文化课学习。教练与文化课教师保持沟通,根据学生的学习进度和训练状态,适时调整训练强度和节奏,帮助学生在术科与文化课之间找到平衡。
第三阶段:模拟冲刺期(10 月 - 12 月)
全真模考适应:定期组织模拟考试,考试流程、场地器材、裁判标准等完全按照高考体育术科考试进行设置。使用电计时设备记录 100 米跑成绩,采用官方指定的菲普莱起跑器、碳钢合金铅球等器材,让学生提前适应考试环境和压力,熟悉考试流程和规则。每次模拟考试后,教练团队对学生的表现进行详细分析,找出问题并制定针对性的改进措施。
心理抗压训练:随着考试临近,学生心理压力逐渐增大。通过开展心理辅导课程、组织团队活动等方式,帮助学生缓解紧张情绪,增强自信心和心理抗压能力。引导学生正确看待考试压力,掌握应对考试焦虑的方法,如深呼吸放松、积极的自我暗示等,确保学生在考试中能够保持良好的心态。
细节打磨与成绩提升:回顾之前训练中发现的学生技术动作的小瑕疵和不足之处,进行有针对性的强化训练,对每个技术动作的细节进行反复打磨。例如,在立定三级跳中,微调学生的起跳角度和落地缓冲动作;原地推铅球时,精确调整学生的出手速度和角度。同时,根据学生的模拟考试成绩和训练表现,为学生制定个性化的冲刺阶段训练计划,进一步提升学生的专项成绩。
第四阶段:考前调整期(次年 1 月统考)
状态微调与体能储备:在临近考试的最后阶段,适当降低训练强度,避免学生过度疲劳。通过轻松的慢跑、拉伸等活动,保持学生的身体状态和肌肉记忆。合理安排饮食和休息,确保学生有充足的体能储备迎接考试。根据学生个体差异,对训练计划进行微调,帮助学生调整到最佳竞技状态。
作息模拟与心理脱敏:提前模拟考试当天的作息时间,让学生在考试前几天就按照考试当天的时间安排进行训练和休息,使身体生物钟适应考试节奏。进行心理脱敏训练,让学生多次想象考试场景,逐渐减轻对考试的紧张感和陌生感。在考试前,教练给予学生充分的鼓励和支持,帮助学生树立必胜的信心,以平和、自信的心态迎接高考体育术科考试。
【广州侨升高考体育术科+文化课师资团队】
体育术科教练
潘X航:担任体育术科班教练,具体资质和教学成果在文档中暂未详细提及,但作为术科班教练,具备专业的体育教学能力和丰富经验 。
钟X明:短跑专项组教练,100 米、200 米国家一级运动员,个人最好成绩分别为 10 秒 58 和 21 秒 62。拥有 6 年以上执教经验,获得过广东省中学生田径运动会 100 米、200 米冠军,2017 年中国接力公开赛男子 100 米冠军,能凭借其专业运动经历和教学经验,为学生提供专业的短跑训练指导 。
吴X城:跳远专项组教练,跳远国家二级运动员,执教经验 2 年以上,是国家二级田径裁判。在 2017 - 2019 年越秀区中小学生运动会中,分别获得男子跳远第一名和男子三级跳远第一名,2019 全国田径精英赛(2)男子大众组三级跳远第二名,可针对跳远项目为学生提供专业训练和指导。
侨升教育的文化课师资团队实力强劲,汇聚了众多经验丰富、资质优异的教师,这些老师来自不同学科,他们凭借自身的专业素养和丰富教学经验,为学生提供高质量的教学服务,助力学生提升文化课成绩。
语文组
李X:中学一级教师,硕士学历。在公立、民办重点中学任教多年,教学功底深厚。多次参加市教学比赛并获奖,对考试及教学有独到方法,具备丰富的教学和班级管理经验。
郑X琦:科组长兼名师,毕业于辽宁大学师范专业,拥有 16 年高中语文执教经验。指导学生荣获国家级作文大奖,是高考功勋名师、高考成绩突破奖获得者,多次参与高考阅卷工作 。
张X:毕业于武汉大学,中学高级教师,曾是湖北省顶尖名校高三语文骨干教师。语文专业功底深厚,课堂亲和力强,课后辅导细致耐心 。
数学组
蔡X琦:毕业于湖南师范大学,原市级重点中学数学教师。课堂风趣幽默,善于激发学生学习兴趣,因材施教,教学成果突出,多次获得 “明星教师”“优秀班主任” 等荣誉称号。
冯X缘:原广州市第三中学知名教师,中学数学高级教师。多次获 “广州市优秀教师” 称号,曾获 “中国数学奥林匹克壹级教练员” 称号,拥有多年班主任、级长、科组长等教学和管理经验。
陈X睿:教研组长兼高级教师,毕业于浙江大学,教学风格严肃有趣,善于用简单语言讲解复杂问题,课后答疑辅导热情耐心,所带学生多人考入重点大学,教学成绩显著 。
英语组
冯X妮:中学英语一级教师,硕士学历,英语专业八级。擅长引导式教学,教学方式深入浅出,课堂亲和力和感染力强,深受学生喜爱。
胡X梅:高级名师,曾任广州市英语教研会理事、特约教研员,百年名校广州市第七中学英语科组长。担任广东外语外贸大学、广州大学研究生导师,华南师范大学国培、省培专家及市骨干教师培训专家,也是广州市正高级、高级、中级教师评委及中小学教师资格评委。曾获广东省教学能手、市教学能手称号,市级优秀科技人才奖,获评广东省省骨干教师、广州市优秀教师、广州市首批基础教育骨干教师称号。
谢X仪:原广州市第三中学教师,具有多年班主任和毕业班工作经验,多次获得 “广州市优秀教师”“先进工作者”“广州市优秀班主任” 称号。
历史组:
蔡X红为高级名师,曾获 “南粤教坛新秀”“优秀教育工作者”“优秀班主任” 等称号,曾任广州市、区历史学科中心组成员,历任学校科组长、教研员,拥有多年毕业班教学和班主任经验。
地理组:
冯X帅毕业于湖南师范大学,是高中地理优秀教师。发表的地理教学论文和高考文章在多本中学教学期刊上获奖,连续多年从事高考毕业班一线地理教学,主编多本广东省地理教辅资料。
政治组
张X:思想政治教育专业硕士研究生毕业,是中学政治优秀教师。拥有十多年初高中政治学科教学经验,注重夯实学生学科基础,善于归纳总结零散知识,深受学生喜爱。
张X:长期担任毕业班教学工作,荣获区教坛新秀、区行政嘉奖、市高考先进个人等荣誉,参加越秀区中学政治学科命题比赛获初中组特等奖。2020 年疫情期间参与越秀 “空中课堂” 和 “广州电视课堂” 录课,受到学生欢迎。
【广州侨升体育统考班的相关问题】
问题 1:侨升体育统考班的术科训练有哪些阶段,各阶段的核心目标是什么?
答案:术科训练分为四个阶段。第一阶段(5 月 - 6 月)是基础夯实期,核心目标是体能摸底、技术塑形、建立训练基础;第二阶段(7 月 - 9 月)是技术突破期,核心目标是专项技术精细化、力量爆发提升、文化课衔接;第三阶段(10 月 - 12 月)是模拟冲刺期,核心目标是全真模考适应、心理抗压训练、细节打磨;第四阶段(次年 1 月统考)是考前调整期,核心目标是状态微调、作息模拟、心理脱敏。
问题 2:侨升体育统考班的文化课涵盖哪些科目,教学上有什么特点?
答案:文化课涵盖语文、数学、英语、政史地(文综)、理综等高考科目。教学特点是针对体育生的知识接受特点,采用生动有趣的教学方式,注重基础知识的夯实和解题能力的提高,如语文结合体育生经历积累写作素材,数学从基础概念和公式入手构建知识体系等,还会分阶段制定教学计划,适配体育训练安排。
问题 3:侨升体育统考班的教学优势体现在哪些方面?
答案:教学优势主要有三点。一是精准定向的专项化训练体系,采用中小班教学,吸收国际先进体能训练理念,训练内容与考纲高度契合;二是专业团队的全程护航保障,教练团队经验丰富,关注动作规范、成绩提升及运动损伤预防等细节;三是全真模拟的实战化应考环境,定期组织模拟考试,1:1 还原考场器材和场景,帮助学生适应考试。
问题 4:侨升体育统考班招生对象:
高三/高四体育生
【广州侨升体育统考班教学优势】
术科教学优势:采用精准定向专项化训练体系,中小班教学并融入国际先进理念,训练契合考纲。专业教练团队经验丰富,不仅关注成绩,还重视学生运动损伤预防和生活指导。定期组织全真模拟考试,还原考场器材和场景,让学生熟悉考试流程和环境 。
文化课教学优势:师资团队实力强,由重点高中的高级教师、名师等组成,教学经验丰富、方法科学。教学方式生动有趣,针对体育生特点开展专项训练,提高知识接受度。通过 “两备两研” 精准备课,“侨升新课堂” 激活参与,课后 “4D” 定制辅导与 “三清” 工程扫除学习盲区 。
综合优势:侨升教育集团办学历史久(创立于 2008 年),规模大且实力雄厚,有多个自营校区,助力超 2 万名学子圆梦高校,社会口碑优良。学校毗邻名校,学习氛围浓厚,实行封闭式管理,安保和生活服务完善,给予学生严管厚爱的学习生活环境 。
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广州侨升体育统考文化课培训学校
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